Ideas para tener sexo en la menopausia

La menopausia es un estado en el que la mujer llega y ha de aprender, en algunos casos, una nueva sexualidad, así como las relaciones sexuales con la pareja debido a los cambios que se suelen producir en su cuerpo.

Sin embargo, hoy te proponemos algunas ideas para tener sexo en la menopausia y que lo disfrutes al máximo.

Usa la imaginación. El cerebro es el mayor órgano sexual que se tiene, no los genitales, sino esa cabeza que te podrá ayudar, pensando en las fantasías sexuales, en el sexo, a que no pierdas interés por el mismo.

Cuídate. Haz algo de ejercicio, una dieta equilibrada, duerme bien, siéntete bien. Tener menopausia no quiere decir que estés acabada sino que has entrado “en la flor de la vida” y puedes seguir disfrutando de ella.

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Habla con tu pareja. Es bueno que ella conozca lo que necesitas para un encuentro sexual, si necesitas más tiempo, más lubricación (extra o con tiempo), o si tus gustos han cambiado. Todo esto, que piensas que es algo demasiado íntimo, es bueno que lo comentes porque así podrá adaptarse a tu nuevo estado y, aunque pienses que no, quizás a él también le guste.

¿Solo sexo? Cuando se es joven se cree que el sexo solo significa penetración pero el placer se consigue de muchas formas: masajes, sexo oral, baños sensuales, estimulación manual, besos, todo eso hará que sientas placer porque estarás con tu pareja y además sabrá dónde tocarte para sacar lo mejor de ti.

No te pongas límites. Una edad no quiere decir que ya no tengas que disfrutar del sexo. Solo es un número. Así que rompe con ese pensamiento en tu mente y déjate llevar, con precaución, por supuesto.

Haz realidad alguna de tus fantasías. Eso despertará tus ganas de sexo, con seguridad. Y, al mismo tiempo, habrás cumplido uno de tus sueños.

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